國立臺灣大學

大家今天都好嗎？新的學期，可能面對新的課業、或是舊的人事物，是否都在不知不覺中感到壓力呢？

聽到「壓力」總是讓人感到逃避、厭惡，但壓力其實是可以帶來正面助益的，包括提高注意力、挑戰自我、增加自我信心與成就感等～只是如何適度的調適壓力，不要讓壓力超過自身負荷，這也是現在需要多加學習的部分～

本次工作坊就是可以藉由香氛為主的芳療來舒壓，包含提神醒腦、輔助學習、放鬆舒壓，歡迎有興趣的同學前來參加～

 

☆活動時間

115年1１月７日 ，星期六

1０:00-1４:00（中午供餐）

 

☆帶領講師

詹欣怡 諮商心理師
 

☆活動名額

每場次至多12人（限於臺大有正式學籍者）

 

☆活動地點

心輔中心 多功能室

 

☆錄取通知

本次工作坊至多12人，如人數有所超過則可能有所篩選，預計在工作坊前一週寄出行前通知（收到信者即代表錄取），屆時請再詳閱內容。

如果有任何問題，請來信：薛六童心理師 lioutung@ntu.edu.tw

 

 

☆報名連結

報名時間為10/1~10/31，https://www.surveycake.com/s/o8ZwV